Lifestyle Archieven - Zaailingen

Zelf gemberbier maken

Verwarmend pittig in de winter en verfrissend in de zomer. Gemberbier kan altijd. Naast de zoete frisdrankvariant, kun je het ook brouwen door middel van fermentatie. Dat blijkt erg leuk en lekker!

Lees meer

Zelf tofu maken

Van gedroogde sojabonen maakte ik zelf tofu! Ik vertel je hoe ik dat deed, proefde alle tussen- en bijproducten en deel een paar van mijn favoriete receptjes met je.

Lees meer

Een drieluik over duurzaam eten

Eten is een van de leukste en belangrijkste onderwerpen aller tijden, maar heeft het ook veel nut om je hiermee bezig te houden als je duurzaam wil leven? En zo ja, waar moet je dan allemaal aan denken? Hierover schreef ik een drieluik voor Abott Kinney’s.

Lees meer

Tuin van de toekomst: beplanting

Behalve dat planten en bloemen mooi zijn, blijken ze ook nog eens zeer nuttig. Maar hoe kies je goede soorten en waar haal je die vandaan? Spoiler: kies inheems en vooral biologisch!

Lees meer

Fijne boeken over natuurlijk tuinieren

Wil je een natuurlijke en avontuurlijke tuin waar ook ruimte is voor dieren en rekening gehouden wordt met het klimaat? Ik ontdekte een paar fijne boeken die heel geschikt zijn voor een beginnende tuinier zoals ikzelf die ik graag met je wil delen.

Lees meer

De leukste fair fashion webshops

Op zoek naar modieuze, nieuwe kleding die eerlijk geproduceerd en duurzaam is? Er zijn steeds meer webshops die je verschillende selecties hiervan aanbieden. Ik licht er drie voor je uit en laat je zien waar je verder op ontdekkingsreis kan.

Lees meer

Tuin van de toekomst: wateroverlast

Een tuin van de toekomst is beter bestand tegen hevige buien en lange perioden van droogte. Wat kun je allemaal doen om je tuin hierop voor te bereiden?

Lees meer

Over potgrond en duurzame alternatieven

Yikes, de turf in je potgrond draagt bij aan het broeikaseffect! De winning ervan vernietigt bovendien kostbare natuurgebieden. Gelukkig kun je ook duurzamer tuinieren.

Lees meer

Verduurzaam je huis: begin met een plan

Als je je bezighoudt met duurzaamheid en een huis koopt, kun je twee vragen verwachten. Warmtepomp? Zonnepanelen? Nou nee, niet voor ons. Of nog niet, althans. Deze twee dingen zijn nogal stoer en statusverhogend in de wereld van duurzame gadgets, maar als je je huis wil verduurzamen begin je beter met een goed plan.

Lees meer

Zo duurzaam was onze verhuizing (nou ook weer niet)

Afgelopen september verhuisden wij naar ons eerste koophuis. We hadden niet bijster veel voorbereidingstijd, dus sommige keuzes waren duidelijk wat minder duurzaam dan andere. Ik zet ze voor je, en vooral voor mezelf, op een rij.

Lees meer

Bij deze merken vind je je fair fashion basics

Sokken, ondergoed en andere basics zul je meestal het liefst nieuw kopen, maar welke merken produceren hun kleding op een eerlijke manier? Ik zet ze voor je op een rij.

Lees meer

Duurzamere mondverzorging

Tandenborstels van bamboe of bioplastic, floss van maiszetmeel en tandpasta in alle mogelijke substanties. Ik zocht naar de voor- en nadelen van alternatieve mondverzorging en testte er een aantal van.

Lees meer

Mijn ervaringen met de duurzame stof lyocell (Tencel)

Lyocell is een populair materiaal bij veel eerlijke kledingmerken. Wat is het precies, hoe duurzaam is het en is het fijn in gebruik? Ik deel je mijn ervaringen met de relatief nieuwe stof.

Lees meer

Winkels met eerlijke en/of duurzame kleding in Utrecht

Ben je klaar met fast fashion, maar wil je wel nieuwe, eerlijk geproduceerde kleding die je in de winkel kan passen? In deze Utrechtse winkels vind je eerlijke en duurzame kleding.

Lees meer

Afval verminderen met de 5 R’en

Nog beter dan afval scheiden en recyclen is het voorkomen van afval. Aan de hand van de vijf R’en kun je nagaan welke stappen je het beste kan volgen voordat kostbare grondstoffen in de verbrandingsoven verdwijnen.

Lees meer

Veganized: caramel shortbread

Zoeter dan caramel shortbread kun je het bijna niet krijgen. Maar wel veganistischer! Dus ik experimenteerde op basis van mijn favoriete recept en deel de resultaten met je.

Lees meer

Over haarzeep en shampoo bars

De afgelopen jaren heb ik al veel geschreven over zeep en shampoo, met name omdat ik op zoek was naar alternatieven zonder verpakking en zonder palmolie. Regelmatig lees ik dat er nog wat verwarring bestaat over wat de verschillen zijn tussen haarzeep en shampoo bars en waar deze te vinden zijn. Tijd voor een overzichtje dus.

Lees meer

Slow Fashion Season + tips om drie maanden geen nieuwe kleding te kopen

Tijdens Slow Fashion Season kopen we drie maanden lang geen nieuwe kleding. Ik vertel je wat ik van deze challenge en sommige kritiek erop vind en geef je tips voor als je zelf mee wil doen.

Lees meer

Afval scheiden

Afval scheiden lijkt best een gedoe. Wat moet waar en hoe pak je dat aan? En waarom zou je het eigenlijk doen? Ik geef je tips om afval scheiden tot een moeiteloze routine te maken.

Lees meer

Gratis energieadvies + energiebox

Toen ik ruim vier jaar geleden naar mijn eigen flatje verhuisde, wees een vriendin me op de mogelijkheid om een energiebox te ontvangen. Zij was duidelijk al in haar nopjes met de handige gadgets uit de box, maar er bleek ook een gratis energieadvies aan verbonden te zijn. Wat een tof initiatief! Daar wilde ik graag gebruik van maken.

Lees meer

Energie besparen in je huurwoning

Als je energie bespaart, is dat beter voor het milieu en bespaar je meteen op je kosten. Win win, dus! Waarschijnlijk weet je heel goed hoe je je woning het beste energiezuinig kan maken. Namelijk isoleren, isoleren en nog eens isoleren. Maar als je een woning huurt, zijn je mogelijkheden vaak beperkt en wil je misschien ook niet al te veel geld investeren. Wat kun je dan wel doen?

Lees meer

Groene hypotheken

Als je überhaupt al ooit je eigen huis koopt, zal dit zonder twijfel de grootste aankoop zijn die je ooit zal doen. Een gunstige hypotheek is dan van groot belang. Maar kan dit ook duurzaam? En kost dit veel extra geld?

Lees meer

Tweedehands kleding vind je hier

In stenen winkels, op markten, op websites, bij een kledingbibliotheek, bij vrienden thuis of in Facebook-groepen. De mogelijkheden om aan leuke tweedehands kleding te komen zijn bijna eindeloos. Hier staan ze (bijna) allemaal op een rij.

Lees meer

Veganized: cheesecake

Het is altijd tijd voor cheesecake, maar zonder dierlijke producten is hij nóg lekkerder. Ik deel mijn recept op basis van sojakwark en tip een paar variatiemogelijkheden.

Lees meer

Op deze kledingmarkten en ruilfeestjes scoor je de leukste tweedehands kleding

In plaats van je tweedehands kleding uit de kringloop- of vintagewinkel te vissen, kun je ook terecht bij kledingruilfeestjes en bij online en offline kledingmarkten. Ik zet er een aantal voor je op een rij.

Lees meer

Veganized: grootmoeders appeltaart

De klassieker onder de klassiekers moet en zal maar op één manier gemaakt worden: volgens grootmoeders recept. Gelukkig kan het ook diervriendelijker zonder dat het iets afdoet aan de smaak en structuur.

Lees meer

Winkels voor tweedehands kleding in het hele land

Leuke tweedehands kleding is niet altijd makkelijk te vinden. Om je te helpen, laat ik je de leukste landelijke ketens zien, spieken we bij andere bloggers voor tips in diverse steden en verwijs ik je naar een website waar je naar winkels in de buurt kunt zoeken.

Lees meer

Drie series waarin jongeren zelf de fast fashion-industrie ervaren

Je weet wel dat de mode-industrie niet helemaal in de haak is, maar het is toch een beetje een ver-van-je-bed-show? De jongeren in deze drie series dachten daar ook zo over. Totdat ze aan den lijve ervoeren wat er echt aan de hand is.

Lees meer

Toe aan nieuwe kleding? Leen of huur het!

Uitgekeken op je garderobe, behoefte aan een nieuw shirt of wil je iets nieuws aan voor die speciale gelegenheid? In plaats van iets nieuws of zelfs tweedehands te kopen, is er nog een optie: leen het!

Lees meer

Getest: de maaltijdbox van De Krat

Een maaltijdbox vol verse, lokale en zo duurzaam mogelijke ingrediënten in combinatie met veelbelovende recepten. De Krat biedt precies dat en vroeg of ik het eens wilde uitproberen. Maar natuurlijk wil ik dat!

Lees meer

Welke verzekeraars zijn het groenst?

December is de uitgelezen tijd om je verzekeringen onder de loep te nemen. Wellicht kan je wat goedkopers vinden, maar zou het ook duurzamer kunnen?

Lees meer

Waarom ik geen tonijn eet + Drie keer vega(n) tonijnsalade

Al jaren voordat ik vegetariër werd, stopte ik met het eten van tonijn. In dit artikel vertel ik je waarom én geef ik je drie alternatieven voor vegetarische en veganistische tonijnsalade.

Lees meer

Je favoriete sneakers maar dan duurzaam

Zweer je bij je All Stars, ben je verzot op je Nikes? De meeste sneakers zijn helaas niet zo eerlijk of duurzaam geproduceerd. Niet getreurd, want ik vertel je graag hoe het anders kan.

Lees meer

Handleiding oesterzwammen kweken op koffiedik

Wist je dat je zelf je eigen oesterzwammen kan kweken op koffiedik? Ik deel graag growkitjes uit aan vrienden en collega’s, maar die willen natuurlijk wel graag weten hoe het werkt. In deze handleiding vertel ik je wat je nodig hebt en hoe je het aanpakt.

Lees meer

Uitdaging: een bewuste mini-garderobe met de 10×10 challenge (herfst 2018)

Tien dagen lang een andere outfit maken met tien verschillende kledingstukken. Net zoals in de zomer probeerde ik het afgelopen maand nog een keer in de herfst. Andere kledingstukken, nieuwe lessen geleerd.

Lees meer

Getest: drie keer vegetarische rookworst

Er zijn de laatste tijd een paar spraakmakende vegetarische rookworsten op de markt gekomen. Nu het stamppotseizoen begonnen is, wil ik natuurlijk weten: smaken ze ook?

Lees meer

Vega en vegan friendly restaurants in Utrecht

Gelukkig kun je op steeds meer plekken goed vegetarisch en veganistisch eten. Ik zet voor je op een rij waar je terecht kunt in Utrecht.

Lees meer

Uitdaging: een hele zomer lang geen nieuwe kleding kopen

Afgelopen zomer deed ik mee aan de Slow Fashion Summer van CollAction: drie maanden lang géén nieuwe kleding kopen. Hoe ging me dat af en heb ik er nog wat van geleerd?

Lees meer

Mijn ervaring met de menstruatiecup

Een menstruatiecup, is dat wat? Na alle theorie wilde ik het wel eens ervaren. Zouden de voordelen opwegen tegen de nadelen?

Lees meer

Alles wat je wil weten over de menstruatiecup

De menstruatiecup is andere koek dan een tampon of maandverband. Er zijn enkele voor- en nadelen waar je vanaf moet weten, voordat je aan de cup gaat. Na het lezen van dit artikel weet je misschien beter wat het is en of het ook wat voor jou is.

Lees meer

Nooit meer saaie hummus: eindeloos variëren met extra ingrediënten en toppings

Hummus saai? Dan heb je vast nog niet alle lekkernijen geprobeerd die je er doorheen kunt mixen en er overheen kunt draperen. Wat wordt jouw favoriete combinatie?

Lees meer

Kamerplanten stekken doe je zo

Stekjes kweken en ruilen is hip, leuk en ook nog eens duurzaam. Wil je het ook doen, maar weet je eigenlijk niet goed hoe of kun je altijd nog wel wat tips gebruiken? Ik help je op weg!

Lees meer

Welke groenten en fruit zijn (niet) duurzaam? + de app die het antwoord heeft

Lokale groenten zijn altijd duurzamer? Nou, nee. Tomaten uit Spanje zijn altijd duurzamer dan uit eigen land? Ook niet. Het is nogal ingewikkeld welke groenten wanneer de duurzaamste keuze zijn. Gelukkig is er een briljante app om ons te helpen.

Lees meer

Uitdaging: een bewuste mini-garderobe met de 10×10 challenge (zomer 2018)

Tien dagen lang een andere outfit maken met tien verschillende kledingstukken. Ik probeerde het en haalde er een paar waardevolle lessen uit die me verder helpen op weg naar een fijne, kleine en duurzame garderobe.

Lees meer

Tweedehands winkelen: alle winkels in Utrecht samengevat

Vanwege de gevolgen van overconsumptie op onze aarde heb ik besloten dat tweedehands voortaan mijn eerste keuze is. Maar waar koop je dat? In mijn eigen Utrecht blijkt het te barsten van de kringloop- en vintagewinkels. Hier vind je een compleet overzicht met plattegrondjes en routes.

Lees meer

Tweedehands winkelen in het zuiden en westen van Utrecht

Vanwege de gevolgen van overconsumptie op onze aarde heb ik besloten dat tweedehands voortaan mijn eerste keuze is. Maar waar koop je dat? In mijn eigen Utrecht blijkt het te barsten van de kringloop- en vintagewinkels. Het zuiden en westen van de stad is minder rijk bezaaid, maar daarmee niet minder de moeite waard.

Lees meer

Tweedehands winkelen in het noorden en oosten van Utrecht

Vanwege de gevolgen van overconsumptie op onze aarde heb ik besloten dat tweedehands voortaan mijn eerste keuze is. Maar waar koop je dat? In mijn eigen Utrecht blijkt het te barsten van de kringloop- en vintagewinkels. Ook in het noord en oosten van de stad zijn nog behoorlijk wat meer en minder bezienswaardige winkels.

Lees meer

Tweedehands winkelen in het centrum van Utrecht

Vanwege de gevolgen van overconsumptie op onze aarde heb ik besloten dat tweedehands voortaan mijn eerste keuze is. Maar waar koop je dat? In mijn eigen Utrecht blijkt het te barsten van de kringloop- en vintagewinkels. Deze route door het centrum is goed voor eindeloos veel uren speuren.

Lees meer

Tweedehands winkelen in de kringloopcentra van Utrecht

Lees meer

Getest: drie keer vegetarische paté

Vegetarische paté is een handig en makkelijk verkrijgbaar alternatief voor vleesbeleg. Ik probeerde drie verschillende merken en was aangenaam verrast.

Lees meer

Op zoek naar lekkere vegan ‘kaas’: heel veel voorverpakte smeerkaasjes en zachte kaasjes

Kaas is absoluut een van mijn grootste guilty pleasures en ik merk dat ik stiekem ook helemaal niet echt bereid ben om het op te geven of zelfs ook maar te minderen. Hoogste tijd dus om op zoek te gaan naar waardige vervangers. Dit keer dook ik op de voorverpakte smeerkaasjes en zachte kaasjes.

Lees meer

Tweedehands en vintage kleding koop je in deze webshops

Enig idee in hoeveel webshops je tweedehands kleding kunt kopen? Best veel blijkbaar! En het aanbod is erg divers: van hippie, tot quirky tot chic. Tweedehands en vintage kleding koop je in deze webshops.

Lees meer

Haren wassen met ghassoulklei

Je haren wassen met klei! Wat zijn de voordelen? Is het eigenlijk wel zo duurzaam? En het belangrijkste: werkt het ook? Ik vertel je er alles over.

Lees meer

Getest: zonnebrandcrèmes met anorganische (minerale) filters

Zonnebrandcrèmes met anorganische filters lijken vaak – maar niet altijd – veiliger voor mens en milieu, maar zijn ook berucht om de witte waas die ze achterlaten. Zoveel merken, zoveel verschillende samenstellingen. Welke zijn het fijnst in gebruik?

Lees meer

Zelf maken: paraffinevrije vervangers voor lippenbalsem en vaseline

Vaseline en lippenbalsems bevatten aardolie en er zijn verschillende reden om deze te vermijden. Gelukkig zijn er alternatieven. Ik testte drie recepten en heb een supersnelle shortcut voor je.

Lees meer

Niets nieuws: tweedehands spullen met een tweedehands toepassing

Er is weinig slechter voor onze aarde dan alsmaar nieuwe spullen produceren en weer afdanken. Tweedehands spullen kunnen niet alleen een uitkomst bieden ter vervanging van gelijksoortige nieuwe spullen, maar soms ook geheel anders benut worden.

Lees meer

Niets nieuws: mijn tweedehands kleding

Er is weinig slechter voor onze aarde dan alsmaar nieuwe spullen produceren en weer afdanken. Gelukkig biedt de tweedehands markt uitkomst en laat het aanbod in kleding nou net verreweg het grootst zijn.

Lees meer

Oesterzwammen kweken op koffiedik

Zelf paddenstoelen kweken op koffiedik? Rotterzwam doet het! Maar zou ik het zelf ook kunnen? Dat wilde ik natuurlijk wel eens proberen.

Lees meer

Niets nieuws: mijn tweedehands planten

Er is weinig slechter voor onze aarde dan alsmaar nieuwe spullen produceren en weer afdanken. Gelukkig biedt de tweedehands markt uitkomst. Ruilen en delen is misschien nog wel leuker en als daar iets uitermate geschikt voor is zijn het wel planten.

Lees meer

Niets nieuws: mijn tweedehands elektronica

Er is weinig slechter voor onze aarde dan alsmaar nieuwe spullen produceren en weer afdanken. Gelukkig biedt de tweedehands markt uitkomst. Blijkbaar hebben we behoorlijk wat tweedehands elektronica op de kop getikt.

Lees meer

De perfecte zonnebrandcrème voor lichaam en milieu

Minerale filters zijn goed en synthetische slecht? Zo eenvoudig is het niet! Bovendien zijn er veel meer dingen waar je op kunt letten in je zoektocht naar de perfecte zonnebrandcrème. Lees het in dit zeer uitgebreide artikel. Welke zou het beste scoren?

Lees meer

Apps voor het identificeren en verzorgen van je planten

Tegenwoordig zijn er allerlei apps waarmee je je planten zou kunnen identificeren. Werkt het? En welke app werkt het beste? Daarnaast werp ik kort een blik op apps die je kunnen helpen bij het verzorgen van je planten.

Lees meer

Niets nieuws: mijn tweedehands spullen

Er is weinig slechter voor onze aarde dan alsmaar nieuwe spullen produceren en weer afdanken. Gelukkig biedt de tweedehands markt uitkomst. Deze tweedehands spullen zijn in de loop der jaren ons huis binnen geslopen.

Lees meer

Hoe ik stopte met het gebruik van shampoo

Leuk hoor, al die theorie over no poo, maar je wil natuurlijk gewoon weten wat ik allemaal aan het uitspoken ben. Inmiddels heb ik een hoop dingen geprobeerd en was er zeer wisselend succes. Hier deel ik mijn ervaringen tot nu toe.

Lees meer

Niets nieuws: mijn tweedehands meubels

Er is weinig slechter voor onze aarde dan alsmaar nieuwe spullen produceren en weer afdanken. Gelukkig biedt de tweedehands markt uitkomst. Maak kennis met mijn tweedehands meubels.

Lees meer

No poo voor beginners (deel 7): onmisbare tips en tricks

Deze weken duik ik in de wereld van no poo, je haren wassen zonder shampoo. Dat spreekt me aan, maar blijkt ook nogal wat voeten in de aarde te hebben. Tenslotte nog een paar tips en tricks die je echt niet wil missen als je no poo gaat!

Lees meer

Fashion Revolution Week: Who made my clothes?

Deze week is het Fashion Revolution Week en vandaag is het Fashion Revolution Day. Op de ‘verjaardag’ van de ramp van het Rana Plaza eren we de makers van onze kleding en vragen we producenten #whomademyclothes? om betere arbeidsomstandigheden af te dwingen. Doe je mee?

Lees meer

Eiervervangers: veganistische eiersalade

Heb je al eens eiersalade zonder ei gehad? Het smaakt heerlijk en lijkt ook nog eens op het origineel. Bovendien kun je het supermakkelijk zelf maken.

Lees meer

No poo voor beginners (deel 6): no poo-spoelingen, maskers, droogshampoo en styling

Deze weken duik ik in de wereld van no poo, je haren wassen zonder shampoo. Dat spreekt me aan, maar blijkt ook nogal wat voeten in de aarde te hebben. Naast no poo-methoden om je haar mee te wassen, bespreek ik dit keer no poo-methoden om je haar mee te verzorgen en behandelen.

Lees meer

Eivervangers: vier recepten met aquafaba

In veel recepten kun je eieren prima vervangen door iets plantaardigs. Ik probeerde vier heel verschillende recepten uit waarin ei vervangen is door aquafaba: chocolademousse, meringue, pannenkoeken en mayonaise. Werkt het? En, minstens zo belangrijk, smaakt het?

Lees meer

Hoe gezond en duurzaam is plantaardige melk?

Steeds meer mensen vervangen koemelk vanwege de dieren, lactose, cholesterol, de milieubelasting of een andere reden. Maar is plantaardige melk wel zoveel duurzamer en gezonder? En wat is de beste keuze?

Lees meer

Duurzaam is duur? Zo houd je er juist geld aan over

Duurzaam leven heeft een duur imago. Volkomen onterecht als je het mij vraagt. Vergeet die elektrische auto’s en zonnepanelen. Juist bij heel veel dagelijkse dingen kun je een groot verschil maken en tegelijkertijd geld besparen.

Lees meer

Waar je op moet letten als je vitamine D en/of B12 gaat slikken

Onlangs kwam ik tot de conclusie dat ik zoals veel andere vegetariërs en veganisten wel wat extra vitamine D en B12 kan gebruiken. Maar een vitamine blijkt niet zomaar een vitamine te zijn. Wat kunnen we beter wel of niet gebruiken en waar moeten we nog meer op letten?

Lees meer

Logeren in het Waterlandhuisje

Sinds ik wist dat het mogelijk was, stond het op mijn verlanglijstje: slapen in een Tiny House! Een tijdje geleden was het zover. We bezochten het Waterlandhuisje en (her)ontdekten een stukje Eindhoven.

Lees meer

Documentaires en een film over de vleesindustrie

Wat weet jij van het vlees op je bord? In deze documentaires zie je wat de gevolgen van de vleesindustrie zijn voor dierenwelzijn en voor milieu en klimaat, onderzoeken we waarom we eigenlijk zo graag vlees eten en ontdekken we een hoop verhalen achter de vleesindustrie. Laat tenslotte vooral je hart gestolen worden door een gigantisch fantasievarken.

Lees meer

Voedingssupplementen slikken als vegetariër of veganist: wel of niet nodig?

Welke voedingsstoffen krijg je voldoende binnen als vegetariër of veganist en welke moet je eventueel bijslikken? Een overzicht van waar je op moet letten en hoe je voor jezelf kunt achterhalen wat wel of niet nodig is.

Lees meer

No poo voor beginners (deel 5): no poo-wasmethoden

Deze weken duik ik in de wereld van no poo, je haren wassen zonder shampoo. Dat spreekt me aan, maar blijkt ook nogal wat voeten in de aarde te hebben. De ultieme no poo-methoden om je haren mee te wassen kunnen nog wel een nadere toelichting gebruiken.

Lees meer

No poo voor beginners (deel 4): soorten poo en no poo

Deze weken duik ik in de wereld van no poo, je haren wassen zonder shampoo. Dat spreekt me aan, maar blijkt ook nogal wat voeten in de aarde te hebben. In dit blog maak je kennis met een overvloed aan was- en spoelmethoden waaruit je kunt kiezen.

Lees meer

No poo voor beginners (deel 3): beginnen met no poo

Deze weken duik ik in de wereld van no poo, je haren wassen zonder shampoo. Dat spreekt me aan, maar blijkt ook nogal wat voeten in de aarde te hebben. Beginnen met no poo, hoe pak je dat aan?

Lees meer

Klein wonen en groots leven in een Tiny House

In een klein huisje gaan wonen, zodat je meer tijd en geld overhoudt om te leven en de aarde daarbij minder belast. Dat is het idee achter Tiny Houses. Maak kennis met deze huisjes en hun bewoners en laat je inspireren! Maar wees gewaarschuwd voor besmettingsgevaar.

Lees meer

No poo voor beginners (deel 2): ontdek je haartype en wat het nodig heeft

Deze weken duik ik in de wereld van no poo, je haren wassen zonder shampoo. Dat spreekt me aan, maar blijkt ook nogal wat voeten in de aarde te hebben. Tijd om uit te zoeken wat voor haar je hebt en wat dat eigenlijk aan verzorging nodig heeft.

Lees meer

No poo voor beginners (deel 1): wat en waarom?

De komende weken duik ik in de wereld van no poo, je haren wassen zonder shampoo. Dat spreekt me aan, maar blijkt ook nogal wat voeten in de aarde te hebben. Allereerst: wat is het en waarom zou je het doen?

Lees meer

Doe-cadeau: Workshop pottenbakken

Op zoek naar een leuk doe-cadeau? Ga samen eens lekker kliederen, vingergymnastieken en creëren bij een workshop pottenbakken!

Lees meer

Zelf zeep maken bij een workshop van Werfzeep

Zelf zeep maken is niet zo ingewikkeld en als je het zelf maakt weet je precies wat erin zit. Olie, loog en geduld is alles wat je nodig hebt. En een goed recept. Of een workshop bij Werfzeep!

Lees meer

Gelukkig nieuw haar!

Gelukkig nieuwjaar! En wellicht ook gelukkig nieuw haar, want er zijn weer een paar nieuwe Zaailingen shampoo bars in de verkoop.

Lees meer

Nooit meer vliegen?

Vliegen past absoluut niet in een duurzaam leven, maar hoe ga ik daar als reisliefhebber mee om? Nieuwe gedachtekronkels én een paar goede voornemens.

Lees meer

Op zoek naar lekkere vegan ‘kaas’: heel veel voorverpakte plakjes en blokjes

Lees meer

Groen, groener, groenst menstrueren

Groen menstrueren! Als we volgens de reclames in het blauw kunnen menstrueren, moet dat ook in het groen kunnen. Nou ja, bij wijze van spreken dan. Of je nou voorkeur hebt voor maandverband, tampons of een cup, er zijn altijd duurzamere opties om zo groen mogelijk te menstrueren.

Lees meer

Op zoek naar lekkere vegan ‘kaas’: naar Mr. & Mrs. Watson

Kaas is absoluut een van mijn grootste guilty pleasures en ik merk dat ik stiekem ook helemaal niet echt bereid ben om het op te geven of zelfs ook maar te minderen. Hoogste tijd dus om op zoek te gaan naar waardige vervangers. Ik ging met Sara en Amke naar Mr. & Mrs. Watson in Amsterdam.

Lees meer

Eerlijk en duurzamer bed- en badtextiel

Ons beddengoed is aan vervanging toe en dat kan ongetwijfeld duurzamer dan met een paar goedkope lapjes uit de aanbieding. Bij welke merken kun je terecht voor eerlijk en duurzamer bed- en badtextiel?

Lees meer

Palmolievrij Challenge: Zelf schoonmaakmiddelen maken (deel 2)

Schoonmaakmiddelen lijken haast wel gegarandeerd palmolie te bevatten. De enige manier om er zeker van te zijn om het te vermijden, is door het zelf te maken. Laat je verrassen door hoe makkelijk het is!

Lees meer

Palmolievrij Challenge: Zelf schoonmaakmiddelen maken (deel 1)

Lees meer

Palmolievrij Challenge: Zeep

In november vond de Palmolievrij Challenge plaats. Vanuit Palmolievrij.org volgden nieuwsbrieven en blogs met tips, tricks en ervaringen over het vermijden van palmolie. Ik schreef een aantal blogs waaronder deze: over palmolievrije zeep.

Lees meer

Palmolievrij Challenge: Deodorant

Nog zo’n badkamerartikel dat je liever niet wil missen: deodorant. Aan veel reguliere deodorants zit echter een ongewenst luchtje. Lees verder voor ontbossingsvrije alternatieven.

Lees meer

Palmolievrij Challenge: Shampoo

Een van de meest lastige verzorgingsproducten om palmolievrij te vinden, is shampoo. Zeker als die nog goed moet werken ook. Maar na mijn blunders, twijfels en uiteindelijk de tips van vandaag kun je toch een palmolievrije shampoo toevoegen aan jouw palmolievrije badkamer. Hoewel die er misschien een beetje anders uitziet dan je gewend bent…

Lees meer

Nu te koop: Zaailingen shampoo bar!

Zojuist deelde ik mijn recept waarmee ik zelf mijn vegan, palmolievrije en SLS-vrije shampoo bar maak. Omdat ik weet dat niet iedereen zin of tijd heeft om de keuken in te duiken, heb ik een paar extra shampoo bars gemaakt die je nu kan vinden in de webshop.

Lees meer

Zelf een shampoo bar maken met SCS

Terwijl ik eindelijk shampoo zonder palmolie op het spoor kwam, begon ik intussen met het maken van mijn eigen shampoo bar. Deze heeft alles wat ik zocht en werkt nog goed ook!

Lees meer

Op zoek naar lekkere vegan ‘kaas’: 6x kazen van Charly’s all is fair

Lees meer

Op zoek naar shampoos met milde reinigers zonder palm- of aardolie

Onze oude vertrouwde shampoos uit de supermarkt blijken helemaal niet zo goed te zijn voor onze huid en door het gebruik van palmolie en zelfs aardolie ook niet bepaald voor onze planeet. Tijd om op zoek te gaan naar mildere alternatieven.

Lees meer

Hoe duurzaam zijn de reinigers in verzorgings- en schoonmaakproducten?

Reinigers zitten in al onze verzorgings- en schoonmaakproducten. Maar wat zijn het eigenlijk, waar zijn ze van gemaakt en zijn er varianten die vriendelijk zijn voor zowel het milieu als onze huid?

Lees meer

Op zoek naar lekkere vegan ‘kaas’: 3x zelfgemaakte feta

Kaas is absoluut een van mijn grootste guilty pleasures en ik merk dat ik stiekem ook helemaal niet echt bereid ben om het op te geven of zelfs ook maar te minderen. Hoogste tijd dus om op zoek te gaan naar waardige vervangers. Dit keer maakte ik drie verschillende soorten veganistische feta.

Lees meer

Op zoek naar lekkere vegan ‘kaas’: 3x zelfgemaakte kaassaus

Kaas is absoluut een van mijn grootste guilty pleasures en ik merk dat ik stiekem ook helemaal niet echt bereid ben om het op te geven of zelfs ook maar te minderen. Hoogste tijd dus om op zoek te gaan naar waardige vervangers. Dit keer maakte ik drie verschillende soorten veganistische kaassaus.

Lees meer

Duurzaam scheren met een safety razor

In de loop der jaren ben ik steeds iets duurzamer gaan douchen, maar nu is het tijd voor de laatste stap: de safety razor. Ik testte het levensgevaarlijke mes in combinatie met een aantal verschillende zepen en oliën.

Lees meer

Zelf krokante muesli maken + hoe (on)gezond is dat eigenlijk?

Door zelf krokante muesli te maken hoop ik het koekjesontbijt iets minder ongezond, wat verpakkingslozer en misschien ook wel wat goedkoper te maken. Ik testte een recept en zocht uit of het nou wel echt zoveel gezonder is dan krokante muesli uit de supermarkt of een volkoren boterham.

Lees meer

Drie documentaires die ervoor zorgen dat je fast fashion de rug toe keert

Je hebt vast wel eens gehoord dat er van alles niet deugt in de kledingindustrie, maar omdat beelden zoveel meer indruk maken dan tekst, selecteerde ik drie documentaires met confronterende, onthullende, hartverscheurende en soms ook grappige verhalen over dit onderwerp.

Lees meer

Handen, haren en kleding wassen met Aleppozeep?

Het leek me fantastisch: één zeep die werkt als handzeep, shampoo en wasmiddel. Ik probeerde alles uit en had wisselend succes. Vooral als shampoo had het nogal wat voeten in de aarde.

Lees meer

Getest: vijf platforms om online kleding te (ver)kopen

Mijn kast bevat een aardig aantal kledingstukken die ik niet (meer) draag, maar nog prima te gebruiken zijn. Om ze een nieuwe, trotsere eigenaar te gunnen en uit nieuwsgierigheid probeer ik ze te verkopen via een aantal apps en websites. Ik deel van elk de eigenaardigheden, voordelen en nadelen en ik ontdek een onverwachte favoriet.

Lees meer

Zelf maken: wasmiddel met 3 ingrediënten

Ik begon zo enthousiast met het maken van vaatwastabletten, maar omdat dit niet per se een heel succesvolle poging bleek, heb ik de volgende experimentjes steeds maar uitgesteld. Toch lonkt het idee van een sterk vereenvoudigde collectie schoonmaak- en verzorgingsproducten nog steeds en wil ik het dus nog niet opgeven. Tijd voor een nieuwe poging!

Lees meer

Hoe je kleding (niet meer) bijdraagt aan de plastic soep

Bij het wassen van je synthetische kleding komen veel microplastics vrij die onze zee, het leven daarin en uiteindelijk onze eigen gezondheid schaden. In afwachting van echt grote oplossingen, zijn er wel een paar dingen waar je rekening mee kunt houden.

Lees meer

Koffie bewaren en invriezen

In de strijd tegen voedselverspilling zocht ik uit hoe we koffie kunnen bewaren. Zuurstof, vocht, licht en temperatuurschommelingen blijken hierbij kernwoorden, maar als je koffie echt lang wil bewaren, biedt de vriezer uitkomst.

Lees meer

Bissara – Marokkaanse erwtensoep

Deze Marokkaanse erwtensoep is lekker, voedzaam, makkelijk te maken en het weer is er eigenlijk altijd wel koud genoeg voor. Daarnaast is hij ook nog eens honderd procent veganistisch. Heb je spliterwten in huis? Dan kun je hem over een uur al proeven!

Lees meer

Geroosterde kikkererwten

Als een soort van beginnende vegetariër zit ik volop in de kikkererwtenfase. Hoewel de hummus me nog niet de neus uitkomt, zorgt de ontdekking van de geroosterde kikkererwten voor een aangename afwisseling. Zo maak je ze.

Lees meer

Minder vaak schrobben met vaste shampoo en zeep zonder palmolie of SLS

Mijn shampoos met SLS gaan de deur uit. Nou ja, via mijn haar het gootsteenputje door, maar daarna komt er geen nieuwe SLS meer in huis. Maar wat zijn dan wel palmolievrije opties waarmee ik kan ontkomen aan DIY baksoda-en-appelazijn-taferelen?

Lees meer

Mijn eerste fair fashion-item: schoenen van TOMS

Mijn favoriete wergwerpschoentjes zijn wederom aan vervanging toe. Alleen nu niet meer door een paar dat net zo snel weer uit elkaar valt, nadat het wellicht door kinderhandjes in elkaar was gezet…

Lees meer

De zin en onzin van natuurlijke voeding en cosmetica

We willen alleen het beste voor ons lichaam. Ons eten moet zo natuurlijk mogelijk zijn, geen GMO’s, of vage E-nummers of kant-en-klaar-maaltijden. En ook cosmetica kan beter van olijfolie of honing zijn dan in een plastic fles zitten met een reeks aan onbekende verbindingen op het etiket. Maar waarom eigenlijk?

Lees meer

Zijn de producten van Lush nou wel of niet volledig palmolievrij?

De producten van Lush, wie is er niet gek op? Maar sinds ik palmolie probeer te vermijden gaat alles onder de kritische loep. Bij de cosmetische producten van Lush kom ik er niet helemaal uit. Zijn ze nou wel of niet volledig palmolievrij?

Lees meer

Een jaar na de uitdaging: minder vlees eten

Zaailingen is jarig! Precies een jaar geleden schreef ik mijn allereerste artikel over hoe ik heel voorzichtig en geleidelijk was begonnen met het minder eten van vlees. In dit artikel vertel ik je hoe het er nu voor staat.

Lees meer

Zelf maken: Vaatwastabletten (poging 1)

Milieuvriendelijk afwassen is best lastig als je niet weet wat er in je vaatwastabletten zit. Zelf maken dan maar! Maar dan moet het wel werken natuurlijk…

Lees meer

Draadjesvlees van jackfruit?!

Nepvlees van fruit. Ik had nooit zelf kunnen bedenken dat het mogelijk was, maar blijkbaar kan het echt. Eerst zien – en proeven -, dan geloven! Dus ik heb wat jackfruit uit elkaar getrokken, gekruid en gebakken. Zou het in de buurt komen van echt draadjesvlees?

Lees meer

Mijn eerste tweedehands kleding uit de kringloopwinkel

Het was een heuse uitdaging voor mij, maar met behulp van een paar handige tips durfde ik het uiteindelijk aan om eens tweedehands kleding te gaan zoeken in kringloopwinkels. Maak kennis met mijn eerste aankoop! Tweedehands kleding en ik Als kind droeg je niet anders. Als je elke week uit je kleding groeit en nog […]

Lees meer

Getest: deodorant van aluin

Een deodorant met slechts één ingrediënt. Geen palmolie, geen aluminiumchloorhydraat, geen alcohol of parfum. Alleen maar aluin. Ik wilde eens proberen of dat werkt!

Lees meer

Fair fashion voor beginners

We zijn gewend dat we voor kleine prijsjes altijd met de laatste mode mee kunnen doen. Nu de keerzijden van deze fast fashion steeds duidelijker worden, is het tijd om een drastische verandering van de kledingindustrie af te dwingen. Ik ga voor het eerst eens snuffelen aan fair fashion en hoop nooit meer terug te hoeven…

Lees meer

Deodorant zonder drijfgassen, microplastics, aluminium, parabenen of palmolie?

Zelfgemaakte deodorants van uitsluitend natuurlijke ingrediënten zijn hip. Maar wat is eigenlijk het probleem van drijfgassen, microplastics, aluminium, parabenen, palmolie of chemische middelen in je deodorant? Ik ga op zoek naar een deodorant die goed is voor zowel het milieu als onze gezondheid.

Lees meer

Elektrische apparatuur: repareren of vervangen?

Mijn anti-spullenevangelie strookt niet met de noodzaak om verouderde, energieslurpende apparaten te vervangen. Daarom een iets genuanceerder overzicht over welke apparatuur je wel en niet zou moeten vervangen, zowel voor het milieu als je eigen portemonnee.

Lees meer

Uitdaging: Instock-challenge, 31 dagen niets verspillen

Voedselverspilling is een absolute zonde. Ondanks dat ik altijd erg mijn best doe om zo min mogelijk eten verloren te laten gaan, besloot ik de Instock-challenge – 31 dagen niets verspillen – aan te gaan. Lees wat ik met restjes eten deed en wat ik alsnog bleek te verspillen.

Lees meer

Creëer een duurzame urban jungle met gratis stekjes en adoptieplanten

Aangezien het nogal twijfelachtig is in hoeverre kamerplanten uit tuincentra en (woon)warenhuizen een negatieve impact maken op het milieu, wil ik je graag een aantal alternatieven voorschotelen. Zo kunnen we alsnog met een gerust hart onze huizen vullen met veel groen!

Lees meer

De duurzame cadeaus van het afgelopen feestseizoen

Cadeaus wil ik eigenlijk al een tijdje liever niet meer. De rommelcadeautjes zijn gelukkig al veel langer verleden tijd, maar om ook te voorkomen dat ik weer met twintig flessen wijn bedolven zou worden, vroeg ik om dit feestseizoen niet iets aan mij maar aan de wereld te geven. Behalve veel steun aan duurzame doelen waren er meer leuke verrassingen!

Lees meer

Hoe duurzaam zijn kamerplanten?

Van een huis vol tropische planten word ik erg blij, maar wat vindt de natuur daar zelf eigenlijk van? Wordt er niet stiekem ernstige schade aangebracht bij het oogsten, kweken en transporteren van kamerplanten of kan ik met een gerust hart mijn wonderschone voorraad CO₂-vreters blijven uitbreiden?

Lees meer

Getest: restaurant Instock Utrecht

Instock opende haar derde restaurant in Utrecht om ook daar voedsel dat overblijft in supermarkten op tafel te zetten. Tijdens het feestelijke openingsweekend heb ik de openingsborrel bezocht, meteen de proef op de som genomen met een heus viergangen-kerstdiner en deelgenomen aan een workshop van Babette Porcelijn.

Lees meer

Een duurzame kerstboom

Het is weer kerstbomentijd! Ben jij nog op zoek naar een boom of verlichting en wil je hierbij graag rekening houden met het milieu? Dan heb ik goed nieuws voor jou. Voor zowel echte bomen als kunstbomen, kerstverlichting en kerstversiering zijn duurzame(re) opties.

Lees meer

(Uit)eten tegen voedselverspilling

In een eerder artikel vertelde ik waarom we zo min mogelijk voedsel zouden moeten verspillen en hoe je daar thuis en in de supermarkt rekening mee kan houden. Nu zou het natuurlijk fijn zijn als ook restaurants, voedselproducenten en winkels een beetje helpen om verspilling tegen te gaan. Het goede nieuws is dat dit al gebeurt! Ik zet een paar leuke projecten op een rijtje die je vast wel wil steunen.

Lees meer

Getest: Wilmersburger veganistische ‘kaas’

Als grootverbruiker leek het me wel eens interessant om op zoek te gaan naar vervangers voor kaas. Publieksfavoriet Wilmersburger is verkrijgbaar bij de Jumbo en geef ik als eerste een kans om mij van mijn kaasverslaving af te helpen. Voor het milieu en misschien stiekem ook een beetje voor mijn gezondheid.

Lees meer

Voedselverspilling en hoe we het kunnen beperken

Door ons voedsel hebben we een impact op het milieu waar we nooit helemaal onderuit zullen komen. Behalve door vooral plantaardig te eten, kunnen we echter ook nog veel verbeteren door voedselverspilling tegen te gaan. Dit kunnen we doen door bewust te kopen, te koken en te bewaren.

Lees meer

Vegetarisch koken voor beginners

Of je nou besloten hebt je van de ene tot op de andere dag te bekeren tot vegetariër of veganist of alleen af en toe eens het vlees links wil laten liggen, als je jarenlang vrijwel dagelijks vlees gegeten hebt, kan je best wat hulp gebruiken met het veranderen van je eetgewoontes. Gelukkig zijn er websites en blogs in overvloed om je te motiveren en inspireren.

Lees meer

Groen cadeauseizoen

Het feestseizoen is weer in aantocht! Met Sint in het land, worden lootjes getrokken, verlanglijstjes geschreven en schoentjes gezet. Intussen worden ook alvast gourmetstellen afgestoft, en kerstdiners en nieuwjaarsborrels gepland. Met nog een golf aan verjaardagen erbij, vraagt deze tijd om cadeautjes. Heel veel cadeautjes. Een traditie waar ik graag even aan wil morrelen.

Lees meer

Langste Vegetarische Tafel 2016

Afgelopen vrijdag was ik bij de zesde editie van de Langste Vegetarische Tafel, een initiatief van de Vegetariërsbond. Met 1950 deelnemers werd er niet alleen een record verbroken, maar werd vooral het belangrijkste doel bereikt: veel mensen laten proeven dat vegetarisch eten voor een beter klimaat ook erg lekker kan zijn.

Lees meer

Overstappen naar een eerlijke bank

Beetje gek eigenlijk dat je zelf nog zo je best kan doen om producten en diensten te vermijden die arbeidsomstandigheden of het milieu verwaarlozen, terwijl je soms grote hoeveelheden geld toevertrouwt aan banken die er wapenhandel of kolencentrales mee blijken te financieren. Overweeg je om over te stappen? Hier de redenen, tips en trucs. Relatief kleine moeite voor een groot effect!

Lees meer

Uitdaging: Mei Vleesvrij

Na enkele maanden van steeds minder vlees eten, zag ik een uitdaging om een maand volledig vleesvrij te eten: Mei Vleesvrij. Aangezien mijn vleesconsumptie inmiddels al flink afgenomen was, leek me dit een uitstekend moment om de uitdaging aan te gaan.

Lees meer

Einde aan ongewenste post

Wie in een studentenhuis of huurwoning met flinke doorstroom heeft gewoond kent het wel: stapels post die niet voor jou bestemd is. Bij het oud papier gooien lijkt de makkelijkste optie, maar voor de langere termijn én voor het milieu doe je er beter aan om met een klein beetje moeite er voorgoed vanaf te komen.

Lees meer

Beat the microbead: zo kun je microplastics vermijden

Lekker scrubje cadeau doen voor moederdag? Voor je het weet geef je ook de zee en het leven daarin een onbedoeld cadeau dat niet teruggebracht kan worden, maar wel een hoop schade aan zal richten: microplastics. Wat zijn microplastics en hoe kunnen we er verdomd eenvoudig omheen?

Lees meer

Uitdaging: minder vlees eten

Of het nou te maken heeft met milieuoverwegingen, geloof, dierenwelzijn, gezondheid of iets anders, er zijn steeds meer mensen die vegetariër of veganist zijn. Daarnaast is vooral de minder-vlees-eter in opkomst. Hieronder de redenen, aanpak en verloop van mijn eigen ervaringen van het minder vlees eten.

Lees meer